精神的なストレスを和らげて、リラックスさせ、心地よい眠りへと誘います
ラベンダーといえば、“紫色の花”というイメージもあると思いますが、紫のほかに白やピンクといった花をつける品種もあります。
ラベンダー精油に期待できる効果・効能として一番に挙げられるのがリラックス効果です。
心身のリラックス効果に優れ、ストレスによる緊張や不安、怒りを和らげ、安定した精神状態へと導きます。
心身がリラックス状態になると、副交感神経が活発に働くため、自律神経のバランスを整えたり、免疫力を高める効果も期待できます
ストレスや怒りを感じている心や不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。
ラベンダーの香りには、自律神経を整えてくれる効果があります。
- 科名・・・・・シソ科
- 英名・・・・・Lavender
- 和名・・・・・真正ラベンダー
- 香りのタイプ・・・・・フローラル系